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发布时间:2021-09-17 02:46:00 作者:安徽优培
如何戒掉***
想想自己有没有业余爱好,比如打篮球。运动的同时又锻炼了身体,总比坐在电脑前打网络游戏要好。
运动是每个人***的,特别是久坐的上班族,整天坐着,脊柱、颈椎都会有损伤,我们应该多活动活动,利用空闲时间健身锻炼,不仅强健了身体,也会让自己更加优雅苗条。
可以每天早晨跑步,如果实在不想去的话,就跟小伙伴们打打球,或者女生可以练瑜伽,可以转呼啦圈。跳绳。都是很好的运动项目
如何防止***
1,首先,若要让家长掌握管理孩子玩游戏上瘾,我们就不能否认游戏对孩子有一定的吸引力,对一般的,年龄段较小的孩子来说,玩游戏确实易于上瘾。
2,对于玩游戏上瘾的孩子,你不要强迫他直接停止游戏上瘾的生活,作为家长,我们更应该从深处诱导他们走向正轨,比如培养新的兴趣,比较好的就是运动。
3,我们要慢慢的缩短孩子玩游戏的时间,逐渐增多其他的活动,可以带孩子出去旅游,这样同样也有益身心。
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