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发布时间:2021-09-22 05:21:00 作者:安徽优培
正确戒的方法
做好监督和控制。孩子缺少自控力,不能科学合理安排上网时间和内容。家长要做好对孩子上网时间的控制,监督孩子的上网行为。要过滤孩子上网的内容,剔除不健康的网站,到时间后要准时让孩子下网,不找任何借口,不宽容孩子。
预防为主。所有的事情,预防比较重要。家长要让孩子明白可能带来的危害,采取各种有效的方法,控制孩子玩手机的时长。同时要丰富孩子的日常生活,积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动,注意培养孩子的兴趣、爱好,让孩子多与家长、老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰藉与成长。
如何戒掉***
可以跟聊得来的朋友聊聊天。
我们想要戒掉网络游就要找点别的事情代替,作为缓冲,我们可以跟朋友聊聊天,可以打电话,也可以用聊天工具简单的聊一下,好的办法是跟自己亲近的让你聊天,比如自己的父母,你是不是很久没有跟父母好好聊过天了,如果你有女朋友,当然是跟女朋友说下甜言蜜语啦,是不是比玩游戏有意义的多呢。更好是跟成功人士聊,当然他们的时间也是很宝贵的,你聊天的时候,他们一般是在学习。
实在无聊了,就陪家人去散散步吧,同时聊聊天,你有多久没有好好跟家人聊天了呢?
吃完饭后,可以跟家人一起去公园散散步,上了一天的班也该换换脑子,好好休息一下了,带着孩子一家三口,有说有笑的散步,这不正是一个家庭本该有的简单的幸福吗?也可以陪老人散散步,跟他们讲讲自己在公司发生的趣事,或者听他们讲讲他们年轻时的故事,这么温馨的场面,比打网络游戏有意义多了,不是么?
***综合症的自我疗法
对付重试游戏上瘾者,要摧毁其意志和城堡。直接摧毁其电脑、网线,把他从原来睡觉吃住的地方换到另外一个陌生的地方,每天换地方,让其游戏意志崩溃、瓦解。不要让其适应一个地方,就是让其吃惊、担心、不适应。此方法要远离有网吧、家庭等环境。可以强制带到旅店、工业区、人烟稀少的地方、小屋、大型庙会、人群集聚的各种车站、地铁等环境。目的是摧毁其游戏意志。让其对游戏***没有信心。
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