企业等级: | 普通会员 |
经营模式: | 商业服务 |
所在地区: | 安徽 合肥 |
联系卖家: | 施老师 先生 |
手机号码: | 15385178368 |
公司官网: | ahyoupei.tz1288.com |
公司地址: | 安徽省合肥市肥西县丰乐镇严丰路 |
发布时间:2021-11-03 02:36:00 作者:安徽优培
如何判断有***,有如下的现象
1、上网占据全部身心。
2、只有增加上网时间才能感到满足。
3、无法控制上网的冲动。
4、网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。
5、将上网作为解脱痛苦的办法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。
7、因为迷恋而面临失学和失业的危险。
8、投入大量的金钱、时间和精力,但仍要上网。
9、导致睡眠紊乱,食欲不振等躯体症状。
不可短时间戒除,需要慢慢来。
以下有几点可供参考的建议:
1.强化干预。当有减少上网的行为时,给予奖励、表扬或肯定性的评价。
2.厌恶干预。当出现过度上网的情况时,及时采取惩罚措施。
3.转移注意力。控制不住想上网时,强迫自己(他人)将注意力转向其他有趣的事。
4.替代、延迟满足。培养替代活动(其他感兴趣的活动)来吸引自己(他人)注意力,弄清自己(他人)上网的情况,反道而行,在原来上网的时间里做其他事;了解上网时间(起初控制上网时间,不必一定戒除),将上网时间列成表格,纳入周计划,在可以控制的前提下,逐步减少上网时间,终实现戒网络成瘾的目标。
5.团体辅导。与其他有网络成瘾的人儿组合成一个团体,通过有经验的指导者监督与指导,运用团体动力理论做理论基础,综合团体咨询的各种方法和原则,达到使参加团队的成员戒的目标。
可以适当的心理咨询,尤其是针对严重的患者,这时需要寻求***的心理咨询师的帮助。比如推荐系统疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的原因是因为父母和子女关系不好,而且家庭里边有很多矛盾冲突,这时可以考虑家庭疗法。如果原因是自己有很多内心的矛盾,压抑了很多欲望,没有办法在现实世界里表达和满足,这时可以考虑精神分析疗法。也可以选择系统疗法,逐渐减少的时间和发生的频率。
对比虚拟和现实
你要帮助孩子认识到游戏中的一切不过是自欺欺人,而且会占用他大量的增值学习时间,让他在现实中越来越不可能实现梦想,只有回到现实中努力,才能实实在在收获到那些美好的东西。
培养赚钱能力
你千万不要忙着事业而忽略了孩子赚钱能力的培养,让孩子接触你的事业,有兴趣的话就跟你学习赚钱,没兴趣的话也要培养别的赚钱能力,让孩子看到他的未来是有希望的,才不至于破罐子破摔,陷入虚拟游戏中得过且过、混吃等死。
免责声明:以上信息由会员自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责,天助网对此不承担任何责任。天助网不涉及用户间因交易而产生的法律关系及法律纠纷, 纠纷由您自行协商解决。
风险提醒:本网站仅作为用户寻找交易对象,就货物和服务的交易进行协商,以及获取各类与贸易相关的服务信息的平台。为避免产生购买风险,建议您在购买相关产品前务必 确认供应商资质及产品质量。过低的价格、夸张的描述、私人银行账户等都有可能是虚假信息,请采购商谨慎对待,谨防欺诈,对于任何付款行为请您慎重抉择!如您遇到欺诈 等不诚信行为,请您立即与天助网联系,如查证属实,天助网会对该企业商铺做注销处理,但天助网不对您因此造成的损失承担责任!
联系:tousu@tz1288.com是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,欢迎您向该邮箱发送邮件,我们会在3个工作日内给您答复,感谢您对我们的关注与支持!