铜陵戒***方法-思想教育 安徽优培心理咨询

如何戒掉***

可以跟聊得来的朋友聊聊天。

我们想要戒掉网络游就要找点别的事情代替，作为缓冲，我们可以跟朋友聊聊天，可以打电话，也可以用聊天工具简单的聊一下，好的办法是跟自己亲近的让你聊天，比如自己的父母，你是不是很久没有跟父母好好聊过天了，如果你有女朋友，当然是跟女朋友说下甜言蜜语啦，是不是比玩游戏有意义的多呢。更好是跟成功人士聊，当然他们的时间也是很宝贵的，你聊天的时候，他们一般是在学习。

如何戒掉***

上网浏览一下网页。

可以看看新闻，看看百度经验，上面有很多都是生活中比较实用的技巧和经验，看看百度知道，给别人解决问题的同时更是提升了自己。

互联网作为我们常用的工具，他并不只是打网络游戏的功能哦，我们可以通过互联网学到很多东西呢,比如我们可以浏览国家大事，有关民生的新闻。可以上网差一些感兴趣的资料，可以写写百度经验，提供自己知道的生活小窍门，可以上网搜索一下关于本职工作的视频教程，等等非常的多。

只有不断的学习，才能让自己不断的成长，如果只知道玩游戏，那么自己的人生也会被这么浪费掉。

***、手机瘾的问题太大了。已经快成为当代青少年的“精神毒瘤”了。

如果再找不到有效的应对办法，恐怕很多青年的人生就要提前画句号了。

当然，网络是个双刃剑，用好了本身也可能获得很多的“网络红利”。所以，这篇回答，只是针对已经完全失控、无法自拔的孩子或成年人，如果总体还能自控，就没什么太大的问题，不用太过担心。

前面写了个回答，引用了尹老师书中的方法：如果孩子想买什么，让他上网去赚钱买，每次上网给一点儿报酬，把上网变成工作，让他感觉很难，有苦役感，问题就会解决